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Haree Pattiyan ChIbain, हरी पत्तियां चबाएं, लहसुन की बदबू भगाएं

Haree Pattiyan Chibain

Haree Pattiyan ChIbain, Lahasun ki Badaboo Bhagaen: लहसुन खाने के बाद इसकी गंध से लोग अक्सर परेशान होते हैं। दरअसल लहसुन में मौजूद सल्फर कंपाउंड सिर्फ मुंह में ही नहीं घुलते बल्कि पेट में जाकर फेफड़ों व त्वचा में भी घुस जाते हैं, जिससे व्यक्ति के शरीर से गंध आने लगती है। इससे बचने के लिए अपनाएं ये उपाय।

हरी पत्तियां चबाएं:
लहसुन खाने के बाद अजवाइन, तुलसी, पुदीना या धनिए की पत्तियां चबा कर खाएं। इनमें मौजूद क्लोरोफिल व पोलीफेनॉल्स सल्फर कंपाउंड की गंध को खत्म करते हैं।

दूध पीएं:
खाने से पहले या बाद में दूध पीने से लहसुन की गंध दूर होती है। दूध में मौजूद पानी माउथ वॉश का काम करता है।

ग्रीन टी लें:
ग्रीन टी पीएं इसमें मौजूद पोलीफेनॉल लहसुन की गंध को दूर करने में मदद करते हैं।

मशरुम खाएं:
अपने टमाटर सॉस में मशरुम पीस कर डालें। मशरुम में मौजूद पोलीफेनॉल किसी भी दूसरे तत्व से ज्यादा प्रभावशाली तरीके से लहसुन की गंध को दबाने की क्षमता रखते हैं।

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